অনেক সময় আমাদের দাতে পোকা ধরে আসলে এটি পোকা নয় এক ধরনের অসুখ। আজকে পোকা দাঁতের ব্যথা কমানোর উপায় সম্পর্কে আপনাদের সাথে শেয়ার করব। এর সমাধান আছে আপনার হাতের কাছেই।
শুধুমাত্র ভাল টুথপেস্ট সুস্থ দাঁতের জন্য ব্যবহার করা হয় না বরং, আপনাকে সুস্থ স্বাস্থ্যকর দাঁতের জন্য পরিষ্কার রাখতে হবে। দাঁত সুস্থ রাখতে, ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।
পোকা দাঁতের ব্যথা কমানোর উপায়
আপনার নিচে দেওয়া যেকোনো উপায় গ্রহণ করে আপনার দাঁতের ব্যাথার থেকে তৎক্ষণাৎ আরাম পাবেন এবং এতে কোনও ক্ষতি বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
১। আমলা এবং কর্পূর– দাঁতে পোকার কারণে দাঁতের ব্যথা থাকলে আমলকীর রসের মধ্যে একটু কর্পূর যোগ করুন এবং দাঁতে লাগান। কর্পূরের মধ্যে তিলের তেল মিশিয়ে একটি পেস্ট করুন এবং মাড়িতে পেস্ট ম্যাসেজ করুন। এটা করলে আপনার স্বল্পমেয়াদী দাঁতের ব্যাথার উপশম হবে।
২। পেঁয়াজ– দাঁত বা মাড়িতে ব্যথা হলে পেঁয়াজ টুকরা টুকরো করে চেপে রাখুনএবং এটি করলে দাঁতের ব্যাথা থেকে মুক্তি দেয়।
৩। নিম এবং লবণ– নিমপাতা ফোটানো অল্প পরিমাণে উষ্ণ জলে লবণ যোগ করুন এবং এটি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন, এতে দাঁতের ব্যাথা থেকে আরাম দেবে।
৪। হিং– এক চিমটি হিং ব্যাথা ভরা বা দাঁতের ব্যাথা যুক্ত মাড়িতে কিছু সেকেন্ড ধরে চেপে রাখুন। হলুদ এবং হিং উভয়ই যোগ করুন এবং একটু জল যোগ করুন ও একটি পিল তৈরি করুন এবং এই পিল দাঁতের নিচে রেখে এটি চাপুন, এটি দাঁতের ব্যাথাকে উপশম করতে সহায়তা করবে।
৫। সর্ষের তেল – যদি দাঁতে মারাত্মক ব্যথা সৃষ্টি করে, বেদনাদায়ক স্থানে সর্ষের তেলে হলুদ এবং লবণ মিশিয়ে লাগান। এটি দাঁতের ব্যাথা থেকে তাৎক্ষণিক পরিত্রাণ দেবে।
৬। আদা– আদার বৈশিষ্ট্যর সম্পর্কে সচেতন, এবং তার সবচেয়ে বহুমুখী বৈশিষ্ট্য হল দাঁতের ব্যথা থেকে পরিত্রাণ মেলে। জলে আদা গুঁড়া মিশিয়ে পেস্ট করুন। দাঁতে পেস্ট প্রয়োগ করলে মিনিটের মধ্যে ব্যথা হ্রাস পাবে। যদি আপনি এটি করতে না চান তবে আদা চেবানোর দ্বারা আদার চেবানো রস খেয়ে। এ ছাড়াওআদার জীবাণুমুক্ত বৈশিষ্ট্য ছোটখাটো ক্ষত, সংক্রমণ এবং জ্বালা খুব দ্রুত ঠিক করে।
৭। লবঙ্গ– আপনি যদি দাঁতের সমস্যায় ভোগেন তাহলে দাঁতের নীচে লবঙ্গচাপা অভ্যাস করুন। যখন ব্যথা হয় তখন তুলোয় লবঙ্গ তেল দিন এবং বেদনাদায়ক দাঁতের নীচে এটি রাখুন। কিছু লবঙ্গ এক গ্লাস জলে উষ্ণ করে, যখন জল এক চতুর্থাংশ থাকে তখন এই জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন, আপনার দাঁতের ব্যাথা নিরাময় হবে।
৮। রসুন– দুটো কালো রসুন নিন এবং প্যান দিয়ে ঐগুলোকে চেপে যে দাঁতে ব্যথা হচ্ছে তাতে চাপুন। ২৪ গ্রাম লাউ, ছোলা গুড় করে উভয় ২০ গ্রাম করে এবং দুই গ্লাস জলে ভিজিয়ে নিন, যখন জল এক চতুর্থাংশ থাকে তা ফিল্টার করুন এবং এটি আপনাকে দাঁতের ব্যথা থেকে মুক্তি দেবে।
অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের থেকে তরুণ ও বয়স্ক অব্দি,কোনো না কোনো সময় দাঁতের ব্যাথা থাকে, পোকা দাঁতের ব্যথা কমানোর উপায় থেকে আপনি শিখতে পারেন ব্যথা কমানোর উপায় । তাই যখনই আপনার দাঁতের ব্যথা থাকবে, এই উপায়গুলো ব্যবহার করুন এবং ব্যথা থেকে মুক্তি পান। তবে আপনার দাঁতগুলির সবসময় যেভাবে যত্ন নেন সেটা করলে আরও ভাল হবে এবং ব্যথার সৃষ্টি হবে না।
